Од оваа статија ќе научите сè за артрозата на зглобот на коленото: што е тоа, од кои причини се појавува, кои се манифестациите во различни фази. Како да се лекува, како да се спречи болест.
Артрозата на зглобот на коленото (гонартроза) е дегенеративна патологија на зглобот, во која се јавува уништување на 'рскавицата, оштетување на мускулите и лигаментите и деформацијата на коските.
Болеста се јавува главно по 40 години (12-16% од луѓето на оваа возраст се болни). Womenените се разболуваат 2 пати почесто од мажите. Болестите подлежат на спортисти и луѓе кои се вклучени во тежок физички труд.
Гонартрозата се развива постепено и е придружена со појава на болка во зглобот:
- се намалува подвижноста на зглобовите;
- Расте коските и 'рскавицата, кои се мешаат во нормалното функционирање на зглобот.
Со текот на времето, ова доведува до целосна неподвижност на зглобот. Без третман, болеста доведува до попреченост.
Конзервативната терапија на артроза на зглобот на коленото е можна само во почетните фази на развој на процесот (1 и 2), ви овозможува да го забавите, да го суспендирате развојот на патологијата.
Со прогресијата на болеста, третманот е само хируршки. Комплетно (100%) за да се ослободите од патологијата може само со ендопротетика - замена на зглобот на коленото.
Трауматологот-ортопед и други лекари се занимаваат со дијагностицирање и третман на артроза на зглобот на коленото. Според сведочењето, се доделува консултација со ревматолог. Симптомите на болеста можат да бидат откриени и од спортски лекар.
Причини за болеста и видовите
Во зависност од факторот што ја предизвикува болеста, се разликуваат 2 сорти на артроза на коленото:
Основно (идиопатски)
Овој вид на артроза влијае на средината и постарите луѓе. Првичните фази се дијагностицираат по 40 години, а на возраст од постара од 70 години, гонартрозата се открива кај 60% од луѓето. Честопати, 2 зглобови се истовремено засегнати.
Примарната артроза се јавува како резултат на промените што се случуваат во телото со возраст, влошување на циркулацијата на крвта и забавување на метаболизмот. Ризикот од развој се зголемува со дебелината и седенталниот начин на живот.
Секундарна форма
Секундарно - може да се појави кај лице од која било возраст и да ги погоди двете 2 зглобови во исто време и 1.
Причините се:
- Силни товари на нозете.
- Повреди на лигаменти, менискус на коленото, интра -артикуларни фрактури.
- Болести во кои метаболички процеси (нарушувања на паратироидните жлезди, дијабетес, хемохроматоза, Вилсон болест, гихт, мукополисахаридоза и други болести) се нарушени.
- Болести на сврзно ткиво.
- Воспалителни патологии (заразни и неинфективни синовитис и артритис), хемофилија (ретка наследна болест поврзана со нарушена коагулација на крвта).
Следно, подетално ќе анализираме што е тоа - артроза на зглобот на коленото, нејзиниот степен, какви промени започнуваат во ткивата за време на патологијата.
Симптоми и три фази на болеста
Со развојот на болеста, 'рскавицата започнува да станува потенка поради силни оптоварувања или недостаток на хранливи материи во неа. Ова предизвикува триење на коските на зглобот на коленото.
Ерозијата на коскеното ткиво се формира како заштитна реакција на телото - започнува формирање на израстоци на неа. Сите овие фактори доведуваат до деформација на зглобот на коленото и нејзината ограничена подвижност.
Симптоми на артроза на зглобот на коленото во 3 фази:
| Фаза | Клинички знаци | Процеси што се случуваат во зглобот |
|---|---|---|
| 1 |
Може да тече асимптоматски Појалност во колената наутро, за време на сквотови, кога шетате по скалите, по долги товари и хипотермија, е можно Вкочанетоста се појавува наутро во колена Синовит може да се развие - акумулација во зглобот на течност, која мора да се отстрани со употреба на пункција (пункција на шуплината со течност и нејзината ограда) |
Површината на 'рскавицата станува груба и сува Пукнатини и улцерации се формираат на неа |
| 2 |
Болката се појавува дури и како резултат на мало оптоварување и станува поизразена со активно одење Ногата не се наведна целосно, зглобот периодично крцка Коленото визуелно се шири Ризикот од синовитис се зголемува уште повеќе |
Како одговор на зголемените товари на зглобот, се чини дека станува рамно Започнува формирањето на остеофитите - израстоци на коски Синовијалната течност станува подебела и помалку хранлива Деструктивните процеси во 'рскавицата се забрзани |
| 3 |
Болката зема хронична по природа и го следи пациентот дури и во мирување И целосното свиткување и целосното продолжување на коленото се невозможни Обемот на зглобот се зголемува Одењето е тешко, многу луѓе почнуваат да користат патерици или трска Валгус деформација на нозете (поставување на нозе во форма на Х) или вариорна деформација (поставување на нозете во форма на нозете) може да се појави |
Скоро нема ткаенина за 'рскавица Коските се деформираат и се „притиснат“ едни во други, што доведува до ограничување на подвижноста во зглобот |
Акутна форма
Акутна артроза на зглобот на коленото е време кога болеста напредува побрзо и светло манифестирано клинички.
Тие можат да доведат до егзацербација:
- премногу силно оптоварување на зглобот;
- хипотермија;
- неусогласеност со пропишаната диета;
- повреда.
Понекогаш гонартрозата започнува остро, како да ја заобиколува првата фаза. Ова е можно поради повреда на коленото.
Дијагностика
Ако забележите ограничување во зглобот наутро или по долго седење, како и болка при одење по скалите или сквотирање - ова може да биде знак на 1 фаза на гонартроза.
За да направите точна дијагноза, закажете состанок со терапевт кој ќе ве насочи кон ортопед или друг лекар.
Пред да лекува остеоартритис или гонартроза, лекарот ќе спроведе првично испитување и чувство на зглобот, а исто така ќе насочи кон:
- Радиографија - ќе помогне да се процени состојбата на зглобот;
- Ултразвук - ќе ни овозможи да утврдиме дали е присутен истовремениот воспалителен процес.
Методи на третман
Со артроза на зглобот на коленото, неговите симптоми и третман се меѓусебно поврзани, бидејќи многу терапевтски мерки се насочени токму за елиминирање на вознемирувачките карактеристики и подобрување на квалитетот на животот на човекот.
Прием на лекови, вежби за диета и физиотерапија:
- Забавете ги понатамошните деструктивни процеси во 'рскавицата;
- Спречете ја транзицијата на болеста во повеќе занемарена фаза.
Невозможно е целосно да се излечи болеста, но можете да го суспендирате, да го забавите развојот на патологијата.
Диета
Целта на набудување на диетата е да се забави понатамошната прогресија на болеста.
Што треба да додадете во менито и што да исклучите:
| Корисни производи | Забранети производи |
|---|---|
| Зајак, мисирка, пилешко, млечни производи, јајца (не повеќе од 3 парчиња на ден и по можност без жолчки) - Служете како извори на протеини |
Масно месо, колбаси, колбаси - доведуваат до зголемување на телесната тежина, што создава дополнително оптоварување на зглобот, а исто така спречува нормално формирање на синовијална течност |
| Рибите, особено црвените сорти, се богати со омега-3 |
Брашно, слатко, мајонез, брза храна - производи кои придонесуваат за збир на вишок тежина |
| Желе, заварена од супа на коски, желатин - содржат хондроитин и колаген, кои придонесуваат за формирање на ново ткиво на 'рскавицата |
Бела зелка, домати, бугарска пиперка, модар патлиџан, според некои верзии, содржат супстанции што уништуваат колаген и хондроитин - „градежни тули“ за ткиво на 'рскавицата Сепак, некои студии ја побиваат својата штета на артрозата |
| Ориз, просо, леќата имаат сложени јаглени хидрати кои придонесуваат за формирање на синовијална течност |
Јајца од жолчки, црниот дроб со треска - Зголемете го ризикот од развој на гихт |
| Куќа, сирење, сирење - извори на калциум |
Кафе - Леќи од телото корисни за коски и зглобови на калциум |
| Јаболка, брокула, грав, тиква, тиквички, магдонос, копар, краставици, моркови, целер, спанаќ, житарки, рибизли, грејпфрут, граната, папаја, бадеми - најкорисни производи од растително потекло Заситени со супстанции кои имаат корист зглобовите |
Алкохол - крши нормална исхрана и метаболички процеси во зглобовите |
| Вода (1,5–2 литри на ден) - помага да се нормализира метаболизмот во телото и особено во зглобовите Сокови (оние овошја и зеленчук што се наведени погоре) |
Сол - може да доведе до егзацербација |
Физички тренинг
Ако сте ја развиле артрозата на коленото, медицинските вежби треба да станат секојдневно. Специјалните вежби помагаат да се стимулира циркулацијата на крвта во зглобот, што ќе спречи понатамошни деструктивни процеси во 'рскавицата. Физичкото физичко образование исто така ќе ја зголеми подвижноста на погоденото колено и ќе спречи болка. Сепак, секоја гимнастика е контраиндицирана во акутниот тек на болеста.
Терапевтска гимнастика за зглобовите на коленото на д -р Евдокименко
Целта на овој комплекс на терапевтска гимнастика е да ги присили мускулите што го опкружуваат зглобот без да го вчитаат. Гимнастиката според методот на Евдокименко покажува многу добри резултати со артроза на зглобот на коленото.
Вежби:
- Легнете на стомакот, исправете ги нозете, рацете на шевовите. Подигнете над подот до висина од 15 см права нога, затегнете ги задникот и мускулите на бутот. Држете ја оваа позиција на стапалото за 30-40 секунди. Спуштете го. Повторете го движењето со секое стапало 1 пат.
- Подигнете ја правата нога над подот за 15 см, држете ја за 1-3 секунди. Вратете се на првобитната позиција (IP). Направете 10-12 повторувања за секоја нога.
- Свиткајте го коленото 90 степени. Подигнете ја свитканата нога на висина од 10 см од подот и држете ја така за 30-40 секунди. Направете го ова движење со секое стапало 1 пат. Потоа повторете ја истата вежба, но со одложување на секоја нога за 1-3 секунди. Изведете 10-12 повторувања на секоја од нозете.
- Подигнете две права нозе над подот за 10-15 см. Разредете ги на страните и вратете ги. Без да ги спуштите нозете на подот, извршете движења 8 пати. Во овој случај, мускулите на бутот треба да работат што е можно повеќе.
- Лежи на страна. Свиткајте ја долната нога во коленото. Оставете го врвот директно, подигнете 45 степени над подот. Држете го на овој начин за 30-40 секунди. Изведете вежба на 1 пат на секоја нога.
- Седнете на стол. Подигнете го максималниот поставен во коленото. Чувајте го за 30 секунди. Подигнете ја секоја нога 2-4 пати.
- Застанете. Посно за задниот дел на столот. Застанете на чорапи. Лежејќи за 30-60 секунди. Врати се на IP.
- Застанете на чорапи, држете се на оваа позиција 1-3 секунди. Врати се на IP. Повторете го движењето 10-12 пати.
- Ставете го десното стапало на подот. Застанете на чорапот на левата нога. Непречено искачете се со чорапот со десното стапало и спуштете ја левата потпетица на подот. Се тркалаат така 10-12 пати.
Физичкото образование на овој автор е поголем интензитет од претходното. Можно е само на првите знаци на гонартроза. Пред да започнете да го правите тоа сами, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар.
Ако чувствувате силна болка при вршење движења, веднаш запрете ги.
Хируршки методи
Бидејќи е невозможно да се излечи артрозата на зглобот на коленото со целосно конзервативни методи, во тешки случаи, лекарите прибегнуваат кон методи на работа.
Една од најефикасните - ендопротетика на зглобот на коленото, односно замена на површините за триење на зглобот вештачки.
Периодот на закрепнување по ендопротетиката е од 3 до 6 месеци.
Исто така, се спроведуваат такви хируршки интервенции:
- Артропластика - пластична хирургија за враќање на нормалната структура на зглобот;
- Корективна остеотомија - корекција на валгус или варус деформации на нозете, што може да се случи со напредни форми на артроза.
Народни лекови
Производите за производство на домови можат да послужат како прекрасен додаток на традиционалната терапија.
Како и да е, пред да се лекува артрозата на зглобот на коленото со употреба на народни лекови, консултирајте се со вашиот лекар, затоа што некои природни состојки може да имаат контраиндикации или да не се комбинираат со лековите што сте ги пропишале.
Еве неколку ефективни рецепти, време -тестирани:
- Копита за говедско месо и колено - придонесуваат за обновување на 'рскавицата. Варете ги неколку часа. Пијте 100 ml супа пред секој оброк.
- Мед, јаболков оцет - Ослободете го отокот и болката. Измешајте ги компонентите во пропорција од 3 до 1. навечер, направете компреси, аплицирајте 30 минути.
- Ерусалим Артишок - помага да се ослободи напад од болка. Истурете 350 g мелени лисја и топонични стебленца 2 l врела вода. Кул на собна температура. Навлажнете го газа завој во инфузија и облечете го болниот зглоб.
Превенција
Превентивните мерки се многу едноставни:
- Вклучете се во физичко образование, но не преоптоварувајте ги колената. Никогаш не трчајте на асфалт. Специјални патеки или буквар се погодни за трчање.
- Избегнувајте повреди на коленото или лекувајте ги на време. За модринки и прскалки, веднаш контактирајте го трауматологот и следете ги сите свои препораки.
- Јадете правилно.
- Одбиваат лоши навики.
Прогноза
Артрозата е болест која не може целосно да се излечи со конзервативни методи.
Сепак, не очајувајте. Под услов да ги почитувате сите препораки на лекарот, можете да избегнете компликации, да ја ублажите болката и да ја подобрите амплитудата на движењата во зглобот.
Не ја одложувајте посетата на специјалистот, бидејќи во подоцнежните фази болеста може да доведе до деформации на нозете и инвалидитет. Современата медицина ги третира брзо.